Khasiat Air Rebusan Halia & Helba untuk Legakan Masalah Angin Tersumbat

 


Khasiat Air Rebusan Halia & Helba untuk Legakan Masalah Angin Tersumbat

Masalah angin tersumbat dalam badan boleh menyebabkan rasa tidak selesa seperti kembung perut, sendawa berlebihan, malah ada yang merasa sakit di bahagian ulu hati. Salah satu cara tradisional yang terbukti berkesan untuk mengatasinya ialah air rebusan halia dan helba — minuman herba semula jadi yang penuh dengan khasiat.

🫖 Bahan-Bahan:

  • 2 cawan air

  • Seinci halia (diketuk)

  • 1 sudu makan biji halba

  • Madu secukupnya (sebagai penambah perasa)

🔥 Cara-Cara Menyediakan Air Rebusan Halia & Helba:

  1. Masukkan halia dan halba ke dalam periuk bersama 2 cawan air.

  2. Rebus sehingga air mendidih dan biarkan selama beberapa minit supaya pati halia dan halba keluar sepenuhnya.

  3. Setelah rebusan menjadi suhu suam, masukkan madu dan kacau hingga sebati.

  4. Sedia untuk diminum — sebaiknya diminum pada waktu pagi atau malam sebelum tidur.

🌸 Khasiat dan Kelebihan Air Rebusan Ini:

  1. 💨 Membuang Angin Dalam Badan
    Halia terkenal dengan sifatnya yang “panas” dan membantu melancarkan peredaran darah serta mengeluarkan angin yang tersekat dalam badan.

  2. 🤰 Legakan Perut Kembung & Sendawa
    Ramai pengguna melaporkan kesan segera — terus sendawa selepas minum, tanda angin keluar dan perut jadi lebih lega.

  3. ⚖️ Bantu Turunkan Berat Badan
    Gabungan halia dan halba boleh merangsang metabolisme, membantu pembakaran lemak, serta mengurangkan nafsu makan secara semula jadi.

  4. 🫶 Kurangkan Perut Buncit
    Dengan penggunaan konsisten, air rebusan ini boleh membantu mengurangkan lemak di bahagian perut, menjadikan perut lebih kempis dan ringan.

  5. 🌿 Tingkatkan Daya Tahan Badan
    Halia dan helba kaya dengan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh daripada serangan penyakit.

💧 Kesimpulan

Air rebusan halia dan helba bukan sahaja berfungsi sebagai minuman tradisional untuk buang angin, tetapi juga memberikan pelbagai manfaat kesihatan seperti membantu menurunkan berat badan, mengurangkan perut buncit, serta melancarkan penghadaman.

Jadikan amalan minum segelas setiap hari sebagai langkah mudah untuk kekal sihat, ringan dan bertenaga!