Petua Rebusan Buang Angin & Kempiskan Perut Secara Semula Jadi ✨

Ramai yang alami masalah perut kembung, badan penuh angin dan susah tidur malam. Jika dibiarkan, ia bukan sahaja buat badan rasa tidak selesa, malah boleh menyebabkan cepat letih dan susah fokus. Petua tradisional yang diamalkan orang lama ialah dengan air rebusan serai, halia, halba dan asam jawa.

Amalan mudah ini dipercayai dapat membantu membuang angin, mengempiskan perut serta menjadikan tidur lebih lena.

📝 Bahan-Bahan

💧 1000ml air
🌿 2–3 batang serai (diketuk)
🌱 3 inci halia (diketuk / dihiris nipis)
🌾 2 sudu besar biji halba
🍋 1 sudu besar asam jawa (larutkan dengan sedikit air)

🍵 Cara Penyediaan

Masukkan semua bahan ke dalam periuk bersama air.
Rebus hingga mendidih.
Biarkan sejuk seketika, kemudian tapis.
Minum 1 cawan ketika masih suam sebelum tidur malam.

🌟 Kebaikan Amalan

✔️ Buang angin dalam badan → badan rasa ringan & lega dari rasa kembung.
✔️ Kempiskan perut buncit → bantu kurangkan masalah perut berangin.
✔️ Melegakan sengal badan → sesuai untuk mereka yang selalu lesu & letih.
✔️ Tidur lebih lena → rasa lebih selesa dan tenang selepas minum.

📌 Kesimpulan

Petua rebusan campuran serai, halia, halba dan asam jawa ini sangat mudah disediakan, murah dan berkesan untuk membantu buang angin serta kempiskan perut. Amalkan secara konsisten beberapa kali seminggu untuk kesan terbaik.

Namun, ingatlah bahawa ia hanyalah amalan tradisional. Jika ada masalah kesihatan yang berlarutan, sebaiknya rujuk doktor untuk rawatan yang lebih tepat.