Resepi Minuman Pembersih Pembuluh Darah Semula Jadi

 


Resepi Minuman Pembersih Pembuluh Darah Semula Jadi

Masalah saluran darah tersumbat boleh membawa kepada penyakit serius seperti strok, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi. Selain menjaga pemakanan dan gaya hidup sihat, ada juga amalan tradisional yang boleh membantu melancarkan peredaran darah — antaranya ialah minuman pembersih pembuluh darah ini.

Resepi ini menggunakan bahan-bahan dapur yang mudah didapati seperti halia, serai, ketumbar, dan kayu manis. Campuran ini bukan sahaja wangi, malah kaya dengan khasiat semula jadi.

🥤 Resepi Minuman Pembersih Pembuluh Darah

Bahan-Bahan (untuk 3–4 cawan):

  • 3–4 hiris halia segar (ketuk sedikit)

  • 2 batang serai (dititik/ketuk)

  • 1 sudu makan biji ketumbar (tumbuk kasar)

  • 1 batang kecil kayu manis

Cara Penyediaan:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam periuk.

  2. Tambahkan 3–4 cawan air.

  3. Rebus dengan api sederhana selama 10–15 minit sehingga air tinggal separuh & aroma wangi keluar.

  4. Tapis dan boleh diminum ketika suam.

👉 Boleh tambah sedikit madu asli sebelum minum untuk rasa lebih sedap (jangan masukkan ketika air masih mendidih).

🌟 Cara Minum

  • 1 cawan pagi, 1 cawan malam.

  • Amalkan 2–3 kali seminggu sahaja (jangan berlebihan supaya tidak terlalu panas pada badan).

💚 Manfaat Utama Bahan-Bahan

🌿 Halia

✔ Melancarkan aliran darah
✔ Mengurangkan kolesterol jahat

🌿 Serai

✔ Menstabilkan tekanan darah
✔ Membantu buang toksin dalam badan

🌿 Biji Ketumbar

✔ Menurunkan kolesterol LDL
✔ Baik untuk kesihatan hati

🌿 Kayu Manis

✔ Mengawal paras gula darah
✔ Membantu menstabilkan tekanan darah

⚠️ Peringatan Penting

  • Elakkan pengambilan berlebihan jika anda ada gastrik, sedang ambil ubat cair darah, atau sedang hamil.

  • Petua ini hanya sebagai sokongan semula jadi dan bukan pengganti rawatan doktor.

✅ Kesimpulan

Minuman pembersih pembuluh darah ini ialah cara mudah, semula jadi, dan berkhasiat untuk membantu menjaga kesihatan jantung & saluran darah. Dengan amalan konsisten, insyaAllah ia dapat membantu lancarkan peredaran darah, kawal kolesterol, serta menstabilkan tekanan darah.

🌿 Cubalah amalkan 2–3 kali seminggu untuk kesihatan dalaman yang lebih baik!