Petua Semula Jadi Bantu Turunkan Bacaan Gula Darah

 


Petua Semula Jadi Bantu Turunkan Bacaan Gula Darah

"Saya ada kencing manis, tapi saya cuba 1 petua ni tak sangka boleh bantu turunkan bacaan gula saya.."

Masalah gula dalam darah tinggi atau kencing manis (diabetes) boleh memberi kesan besar kepada kesihatan. Antara tanda awal ialah cepat letih, selalu haus, kerap kencing, dan rasa kebas pada kaki atau tangan.

Selain rawatan doktor, ada juga petua tradisional yang boleh diamalkan untuk membantu menstabilkan bacaan gula — salah satunya ialah jus peria katak + epal hijau.

🥤 Resepi Minuman Peria Katak & Epal Hijau

Bahan-Bahan:

  • 1 biji epal hijau

  • 2 hiris peria katak segar

  • ½ cawan air kosong

Cara Penyediaan:

  1. Basuh semua bahan dengan bersih.

  2. Potong epal & peria katak, kemudian masukkan ke dalam blender.

  3. Tambahkan ½ cawan air.

  4. Kisar halus & terus minum tanpa tapis.

  5. Amalkan 3 kali seminggu, sebaiknya pada waktu pagi sebelum sarapan.

👉 Rasa jus ini memang sedikit pahit, sebab itu ditambah epal hijau untuk seimbangkan rasa.

🌟 Kebaikan Bahan-Bahan

🥒 Peria Katak

✔ Kaya dengan charantin & polipeptida-P yang berfungsi menurunkan kadar gula darah.
✔ Bantu meningkatkan sensitiviti insulin.
✔ Kaya vitamin & antioksidan untuk kesihatan keseluruhan.

🍏 Epal Hijau

✔ Kaya serat & pektin yang bantu kawal gula dalam darah.
✔ Memberi rasa segar & mengurangkan rasa pahit peria.
✔ Mengandungi vitamin C untuk tingkatkan imun badan.

💧 Air Kosong

✔ Membantu proses detoks & melancarkan metabolisme.
✔ Penting untuk mengelakkan dehidrasi terutama bagi pesakit kencing manis.

⚠️ Peringatan

  • Petua ini hanyalah sokongan semula jadi, bukan pengganti ubat doktor.

  • Jika anda ada kencing manis & sedang ambil ubat, teruskan rawatan seperti biasa.

  • Konsultasi dengan doktor sebelum amalkan, terutamanya bagi pesakit diabetes tahap serius.

✅ Kesimpulan

Campuran peria katak + epal hijau + air ialah minuman tradisional yang boleh membantu menurunkan bacaan gula, memberi tenaga, dan menstabilkan kesihatan.

Amalkan secara konsisten bersama gaya hidup sihat — insyaAllah bacaan gula lebih terkawal, badan pun rasa ringan & segar. 🌿