Resepi Air Rebusan Perut Kempis & Tingkatkan Metabolisme 🌿

Ramai yang dah bersenam dan jaga makan, tapi berat badan tetap tak turun. Ada juga yang berat turun pada awalnya, tapi tiba-tiba statik dan susah nak bergerak ke tahap seterusnya.

👉 Antara puncanya ialah metabolisme badan yang rendah.
Bila metabolisme perlahan, badan kurang membakar kalori walaupun dah kawal pemakanan dan aktif bergerak.

Salah satu cara tradisional untuk membantu ialah dengan mengamalkan air rebusan herba perut kempis. Gabungan serai, halia, kayu manis Ceylon, cengkih, lemon dan madu mampu menaikkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan menjadi detoks semula jadi.

📝 Resepi Air Rebusan Perut Kempis

Bahan-Bahan:

💧 1 liter air
🌿 2 batang serai (diketuk)
🌱 7 biji cengkih
🍂 1 batang kayu manis Ceylon (bukan Cassia)
🌱 3 hiris halia (diketuk)
🍋 1 biji lemon
🍯 1 sudu madu asli

Cara Penyediaan:

Rebus semua bahan kecuali lemon & madu selama 15–20 minit.
Tutup api. Ambil ½ gelas air rebusan, campur dengan ½ gelas air biasa.
Perah sedikit lemon dan masukkan 1 sudu madu.
Minum ketika masih suam sebelum makan.
Simpan baki air rebusan dalam peti sejuk. Bila nak minum semula, campur dengan air panas, perah lemon dan tambah madu.

🌟 Khasiat Setiap Bahan

🌿 Serai

✔ Menurunkan berat badan
✔ Mengurangkan kolesterol & gula darah
✔ Membantu pencernaan & buang toksin
✔ Kaya dengan citral yang bantu melawan kanser

🌱 Halia

✔ Buang angin dalam badan
✔ Panaskan tubuh & tingkatkan tenaga
✔ Lancarkan peredaran darah
✔ Kurangkan bau badan & haid

🌸 Cengkih

✔ Baik untuk sistem pernafasan
✔ Tingkatkan pencernaan
✔ Mencegah pembekuan darah (baik untuk jantung & elak stroke)
✔ Antioksidan untuk kulit sihat & awet muda

🍂 Kayu Manis Ceylon (True Cinnamon)

✔ Satu-satunya kayu manis asli & selamat untuk hati
✔ Mengurangkan kolesterol & gula dalam darah
✔ Mampu turunkan berat badan
✔ Melambatkan proses penuaan
✔ Menghilangkan nafas berbau

🍯 Madu Asli

✔ Tingkatkan antibodi & stamina
✔ Kulit lebih cantik & berseri
✔ Anti-bakteria semula jadi
✔ Melambatkan penuaan
✔ Membantu penyerapan nutrisi dalam badan

🍋 Lemon

✔ Melancarkan pencernaan
✔ Membersihkan darah & buang toksin
✔ Memecahkan lemak dalam tubuh
✔ Tingkatkan stamina & tenaga harian

📌 Kesimpulan

Air rebusan perut kempis ini bukan sekadar minuman tradisional, tetapi gabungan bahan semula jadi yang kaya dengan antioksidan, vitamin, dan khasiat untuk kesihatan dalaman.

Amalkan secara konsisten bersama gaya hidup sihat → berat lebih mudah turun, perut lebih kempis, badan lebih ringan & bertenaga.

Yang penting, gunakan Kayu Manis Ceylon (True Cinnamon) & madu asli untuk hasil lebih berkesan.