Pokok Dukung Anak (Phyllanthus niruri): Khasiat, Kegunaan & Cara Amalan

Pokok Dukung Anak (Phyllanthus niruri): Khasiat, Kegunaan & Cara Amalan

Pokok dukung anak ialah sejenis herba liar yang mudah ditemui di kawasan tropika, termasuk Malaysia. Ia boleh dikenali dengan buah kecil yang tersusun kemas di bawah batang daunnya.

Dalam perubatan tradisional, pokok ini sudah lama digunakan sebagai penawar pelbagai penyakit, terutama melibatkan hati, buah pinggang dan sistem pencernaan. Kini, kajian moden juga mula mengesahkan sebahagian manfaatnya.

✅ Khasiat & Manfaat Pokok Dukung Anak

  1. Kesihatan Hati

    • Digunakan secara tradisional untuk merawat hepatitis B.

    • Melindungi hati daripada kerosakan akibat toksin.

  2. Batu Karang & Saluran Kencing

    • Dikenali sebagai stone breaker kerana membantu memecahkan batu kecil dalam ginjal atau pundi kencing.

    • Bersifat diuretik, melancarkan air kencing & cegah kencing kotor.

  3. Kencing Manis (Diabetes)

    • Kajian awal menunjukkan ekstraknya membantu menurunkan paras gula dalam darah.

  4. Tekanan Darah & Kolesterol

    • Membantu menstabilkan tekanan darah.

    • Boleh menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

  5. Anti-virus & Anti-bakteria

    • Mengandungi sebatian aktif yang boleh menghalang pembiakan virus (termasuk hepatitis & HIV – kajian makmal).

    • Membantu melawan jangkitan bakteria ringan.

  6. Pencernaan & Usus

    • Digunakan untuk masalah cirit-birit, disentri, sembelit ringan & cacing usus.

  7. Anti-radang & Antioksidan

    • Mengurangkan radang sendi & sakit perut.

    • Lindungi sel badan daripada kerosakan radikal bebas.

🌱 Cara Guna Pokok Dukung Anak (Tradisional)

  1. Air Rebusan

    • Ambil 30–50g daun, batang & akar segar.

    • Rebus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas.

    • Minum sekali sehari untuk kesihatan hati & ginjal.

  2. Teh Herba

    • Keringkan daun & batang, kemudian seduh seperti teh.

    • Boleh diminum 2–3 kali seminggu sebagai tonik badan.

  3. Jus Segar

    • Tumbuk daun segar, perah dengan sedikit air.

    • Minum dalam jumlah kecil (1–2 sudu) untuk demam atau kesihatan hati.

  4. Kapsul / Produk Komersial

    • Kini tersedia dalam bentuk kapsul & tablet herba sebagai makanan tambahan.

⚠️ Peringatan & Keselamatan

  • Penggunaan jangka panjang tanpa kawalan boleh menjejaskan fungsi hati & buah pinggang.

  • Tidak sesuai untuk ibu hamil & menyusu.

  • Pesakit kronik (buah pinggang, hati, darah tinggi atau pengambil ubat cair darah) perlu rujuk doktor terlebih dahulu.

🎯 Kesimpulan

Pokok dukung anak (Phyllanthus niruri) adalah herba tradisional yang kaya khasiat untuk kesihatan hati, buah pinggang, pencernaan dan kawalan kolesterol. Namun, penggunaannya perlu berpada-pada dan sebaiknya di bawah nasihat doktor, terutama bagi pesakit kronik.

Dengan cara yang betul, herba ini boleh dijadikan ikhtiar semula jadi untuk kesihatan dalaman.