Petua Detoks Buang Toksin Dari Hati (Liver) Seminggu Sekali

Hati atau liver adalah organ penting yang berfungsi menapis toksin dalam badan. Namun, jika dibiarkan tanpa penjagaan, toksin boleh terkumpul dan menjejaskan kesihatan.

Salah satu cara mudah untuk membantu proses detoks hati ialah dengan amalan minuman semulajadi daripada kunyit, halia dan santan fresh. Ia mudah dibuat, murah, dan sangat bermanfaat untuk kesihatan dalaman.

🥥 Bahan-Bahan Detoks Liver

Kunyit – separuh ibu jari (jika serbuk, guna ½ sudu besar)
Halia – ¼ sudu besar
Santan segar (bukan kotak) – 1 cawan

🍹 Cara Penyediaan

Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Kisar halus sehingga sebati.
Terus minum tanpa dimasak.
Amalkan sekali seminggu, sebaiknya pada waktu malam sebelum tidur.

👉 Esok paginya anda akan rasa tubuh lebih ringan dan segar kerana bahan-bahan ini membantu proses pembersihan dalaman.

🌿 Khasiat Setiap Bahan

✨ Kunyit

Mengandungi curcumin yang bersifat anti-radang & antioksidan.
Membantu menyingkirkan toksin dari hati.
Menyokong sistem penghadaman & peredaran darah.

✨ Halia

Merangsang sistem imun badan.
Melancarkan pencernaan & mengurangkan angin.
Membantu melawan keradangan dalaman.

✨ Santan Segar

Kaya dengan lemak sihat (MCT) yang mudah dihadam.
Membekalkan tenaga segera.
Memberi rasa lemak berkrim yang menyedapkan minuman detoks.

📌 Kesimpulan

Petua detoks hati seminggu sekali dengan kunyit, halia dan santan fresh ini sangat mudah diamalkan. Selain membantu buang toksin, ia juga menyokong sistem imun, melancarkan penghadaman dan memberikan tenaga.

Amalkan secara konsisten bersama gaya hidup sihat seperti senaman, tidur cukup, dan pemakanan seimbang untuk kesihatan hati yang lebih baik.

🌿 Cubalah, anda akan rasa perbezaannya!

Sumber : DrRizal