Masalah darah pekat dan aliran darah tidak lancar boleh meningkatkan risiko penyakit serius seperti strok, serangan jantung dan saluran darah tersumbat. Dalam perubatan tradisional dan sokongan sains moden, ada beberapa bahan semula jadi yang boleh membantu cairkan darah dan kuatkan saluran darah jika diamalkan dengan betul.
Salah satunya ialah gabungan halia, bawang putih dan lemon – ramuan mudah yang boleh dijadikan minuman harian untuk kesihatan jantung dan aliran darah.
🌿 Bahan-Bahan Petua Cair Darah
- 1 inci halia
- 3 ulas bawang putih
- 2 biji lemon
- 1 gelas air suam
🥣 Cara Penyediaan
- Hiris halia & bawang putih nipis.
- Perah jus lemon ke dalam segelas air suam.
- Masukkan halia & bawang putih, biarkan terendam 10–15 minit sebelum diminum.
👉 Amalkan secara konsisten untuk kesan yang lebih baik.
✅ Kebaikan Gabungan Halia + Bawang Putih + Lemon
Berdasarkan beberapa kajian jurnal:
- Halia – mengandungi gingerol yang bersifat anti-radang & antiplatelet, membantu mengelakkan darah beku. (Lancet, 2020)
- Bawang putih – terbukti membantu kurangkan kolesterol & mencegah penggumpalan darah. (J Nutr, 2006)
- Lemon – kaya dengan Vitamin C & bioflavonoid, berfungsi menguatkan saluran darah & tingkatkan imuniti.
📌 Siapa yang Sesuai Amalkan Petua Ini?
- Individu yang kerap rasa kebas pada kaki atau tangan.
- Mereka yang mengalami dada ketat semasa berjalan atau bersenam.
- Ada sejarah kolesterol tinggi, strok atau penyakit jantung dalam keluarga.
⚠️ Peringatan Penting
- Jangan berlebihan, cukup 1 gelas sehari.
- Pesakit gastrik dinasihatkan berhati-hati kerana lemon boleh meningkatkan keasidan.
- Jika sedang mengambil ubat cair darah (contoh: warfarin, aspirin), rujuk doktor terlebih dahulu.
🎯 Kesimpulan
Gabungan halia, bawang putih dan lemon bukan sahaja mudah disediakan, tetapi juga kaya dengan nutrien yang membantu cairkan darah, turunkan kolesterol dan kuatkan jantung.
Amalkan secara konsisten bersama gaya hidup sihat – insyaAllah ia boleh menjadi ikhtiar semula jadi untuk elak saluran darah tersumbat.
.jpg)
