Petua Tradisional Baik untuk Saraf, Buang Angin & Segarkan Badan 🌿✨
Masalah saraf lemah, kebas-kebas, cepat letih atau badan lesu sering dialami ramai orang, terutama bila usia semakin meningkat. Dalam perubatan tradisional, serai dan halia sering digunakan sebagai ramuan untuk menguatkan saraf, melancarkan peredaran darah serta membuang angin dalam badan.
Petua ini mudah diamalkan, hanya menggunakan bahan dapur yang murah tetapi penuh khasiat.
📌 Bahan-Bahan
-
3 batang serai (dititik)
-
4 cm halia / 2 ketul halia (dititik)
-
3 gelas air
🫖 Cara Penyediaan
-
Basuh bersih serai dan halia, kemudian diketuk perlahan.
-
Rebus bersama 3 gelas air hingga surut menjadi 1 gelas air.
-
Tapis dan biarkan suam.
-
Minum selepas makan tengah hari.
-
Amalkan 2–3 kali seminggu untuk kesan terbaik.
🌿 Khasiat & Kebaikan
✔️ Baik untuk saraf – membantu kurangkan rasa kebas & keletihan.
✔️ Buang angin dalam badan – elak kembung & perut sebu.
✔️ Melancarkan peredaran darah – sesuai untuk mereka yang mudah lenguh atau sakit otot.
✔️ Menghangatkan badan – bagus diminum selepas makan.
✔️ Detoks semula jadi – membantu buang toksin melalui peluh & pencernaan.
⚠️ Peringatan
-
Petua ini adalah amalan tradisional, bukan pengganti rawatan doktor.
-
Jika ada masalah kesihatan kronik, dapatkan nasihat pakar sebelum mengamalkan.
-
Wanita hamil perlu berhati-hati kerana serai dan halia bersifat panas.
🌱 Kesimpulan
Air rebusan serai dan halia adalah petua tradisional yang mudah, murah dan berkesan untuk membantu kuatkan saraf, lancarkan peredaran darah, serta segarkan tubuh badan.
👉 Amalkan secara konsisten 2–3 kali seminggu, insyaAllah badan rasa lebih ringan, bertenaga dan bebas angin.
.jpg)
