Jamu Halia Moden (Ginger Shot) Rahsia Kuatkan Imuniti & Cegah Selesema Secara Semula Jadi

 


Jamu Halia Moden (Ginger Shot): Rahsia Kuatkan Imuniti & Cegah Selesema Secara Semula Jadi ✨

Orang Barat panggil minuman ni Ginger Shot, tapi orang kita dah lama kenal sebagai “Jamu Halia” — minuman semula jadi yang tinggi khasiat dan sangat baik untuk tingkatkan imuniti badan, buang angin serta segarkan tenaga. 🌸

Resipi ni mudah sangat, bahan pun semua ada di dapur!
Bila amalkan 2-3 kali seminggu, badan rasa ringan, tak mudah demam dan perut pun lawas. 💪

🌿 Bahan-Bahan Jamu Halia (Ginger Shot Versi Tradisional)

• Halia – sebesar tapak tangan (buang kulit & hiris nipis)
• Kunyit hidup – segenggam (lebih baik guna segar)
• Oren Sunkist manis – 1 biji (perah jusnya)
• Madu asli – 1 sudu besar (pilihan, ikut citarasa)
• Sedikit air suam – cukup untuk kisar

🍯 Cara Penyediaan

  1. Masukkan halia, kunyit, dan sedikit air ke dalam pengisar.

  2. Kisar halus, kemudian tapis menggunakan kain penapis teh.

  3. Campurkan dengan jus oren dan madu jika mahu rasa lebih lembut & manis.

  4. Simpan dalam peti sejuk dan minum sedikit (1-2 sudu besar) setiap pagi.

💡 1 cawan jamu halia ni boleh tahan untuk 3 hari penggunaan.

💪 Khasiat Ginger Shot / Jamu Halia

✅ Tingkatkan imun badan – halia & kunyit bantu lawan jangkitan virus dan bakteria.
✅ Lawan selsema & batuk – bantu panaskan badan & longgarkan kahak.
✅ Kurangkan radang sendi – sifat anti-radang daripada curcumin (kunyit) & gingerol (halia).
✅ Bantu penghadaman & buang angin – sesuai untuk yang selalu sebu atau kembung.
✅ Sumber vitamin C semulajadi – daripada oren sunkist untuk kuatkan daya tahan tubuh.

📌 Tip Amalan Jamu Halia

• Minum waktu pagi sebelum sarapan untuk tenaga & imuniti semulajadi.
• Elak minum waktu perut terlalu kosong jika ada masalah gastrik.
• Simpan dalam botol kaca bertutup di dalam peti sejuk.

🌸 Kesimpulan

Ginger Shot atau Jamu Halia versi tradisional ni bukan sekadar minuman kesihatan — tapi penjaga imun badan semula jadi yang boleh diamalkan oleh semua peringkat umur.
Bila minum secara konsisten, badan rasa segar, tak mudah letih, dan selesema pun jarang datang menyerang. 🌿

Sumber: Hana Sabri