Petua Legakan Batuk, Lembutkan Tekak & Kuatkan Imun
Sejak dahulu lagi, madu dan lemon menjadi petua semula jadi untuk melegakan batuk serta sakit tekak. Ramai orang lama mengamalkan campuran ringkas ini kerana bukan sahaja cepat memberi kelegaan, malah membantu menguatkan imun badan supaya tidak mudah jatuh sakit.
Saya sendiri teringat zaman kecil dulu, bila tekak mula perit & batuk tak berhenti, arwah nenek selalu buatkan air madu campur lemon suam. Lepas minum, tekak rasa lega, badan pula jadi lebih bertenaga.
🌿 Bahan-Bahan Petua Madu + Lemon
-
1 sudu madu asli 🍯
-
Perahan ½ biji lemon segar 🍋
-
1 gelas air suam
🥣 Cara Penyediaan
-
Perahkan jus dari setengah biji lemon.
-
Masukkan ke dalam segelas air suam.
-
Tambahkan 1 sudu madu asli.
-
Kacau rata & terus minum ketika masih suam.
👉 Boleh diamalkan pagi selepas bangun tidur atau malam sebelum tidur.
📌 Khasiat Campuran Madu + Lemon
✅ Melembutkan tekak – madu bertindak sebagai pelapis semula jadi yang kurangkan rasa kering & perit.
✅ Redakan batuk – sifat antibakteria madu bantu lawan kuman penyebab batuk.
✅ Kuatkan sistem imun – lemon kaya vitamin C, bantu cegah selesema & tingkatkan antibodi.
✅ Beri tenaga semula jadi – gabungan madu & lemon bantu segarkan badan.
✅ Detoks tubuh – minuman ini juga membantu buang toksin dan seimbangkan pencernaan.
⚠️ Peringatan
-
Elakkan beri madu kepada bayi bawah 1 tahun.
-
Pastikan madu adalah madu asli, bukan campuran gula.
-
Jika batuk berpanjangan lebih dari 2 minggu, sebaiknya dapatkan rawatan doktor.
✨ Kesimpulan
Petua madu + lemon bukan sekadar amalan nenek moyang, malah turut disokong kajian moden kerana kandungan antioksidan, antibakteria & vitamin C yang tinggi.
💚 Amalkan secara konsisten bila tekak mula tak selesa, insyaAllah batuk reda, tekak lega & badan rasa lebih segar.
.jpg)
