Air Rebusan Epal Hijau & Serai – Rahsia Kempiskan Perut Secara Semula Jadi

Nak perut lebih kempis tanpa perlu produk mahal? Cubalah air rebusan epal hijau dan serai. Minuman tradisional ini bukan sahaja menyegarkan, tetapi juga kaya khasiat untuk kesihatan dalaman, pencernaan dan kecantikan kulit.

🌿 Resepi Air Rebusan Epal Hijau & Serai

Bahan-bahan:

3 biji epal hijau (dipotong 6)
5 batang serai (diketuk)
1.5 liter air

Cara Penyediaan:

Masukkan semua bahan ke dalam periuk bersama 1.5 liter air.
Rebus sehingga epal menjadi lembik.
Tutup api dan biarkan suam.
Minum ketika masih hangat atau suam.

👉 Amalkan 2–3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

✅ Khasiat Air Rebusan Epal Hijau & Serai

1. 🍏 Keluarkan Angin Dalam Badan

Serai terkenal dengan sifat anti-kembung. Minuman ini bantu buang angin, sekaligus rasa badan lebih ringan.

2. 🍏 Kempiskan Perut

Gabungan epal hijau & serai bantu tingkatkan metabolisme dan kurangkan lebihan angin dalam perut.

3. 🍏 Menurunkan Berat Badan

Epal hijau kaya serat & rendah kalori, bantu kawal selera makan. Serai pula bantu lancarkan sistem pencernaan.

4. 🍏 Cepat Kenyang

Kandungan serat epal hijau beri rasa kenyang lebih lama, sesuai untuk yang nak kawal pemakanan.

5. ✨ Awet Muda & Kulit Cerah

Antioksidan dalam epal hijau bantu melawan radikal bebas, kulit nampak lebih sihat & berseri.

6. 🍏 Mengurangkan Kolesterol

Air rebusan ini bantu turunkan kolesterol jahat (LDL) dan menyokong kesihatan jantung.

7. 🤕 Hilangkan Sakit Badan & Urat

Sifat anti-radang serai membantu redakan lenguh badan, sakit urat & sendi.

8. 🦵 Sesuai Untuk Masalah Lutut & Tumit

Kandungan semula jadi dalam serai bantu kurangkan sakit lutut & tumit yang selalu dialami bila badan terlalu letih.

✨ Kesimpulan

Air rebusan epal hijau dan serai adalah minuman tradisional yang mudah, murah dan penuh manfaat. Amalkan secara konsisten untuk membantu kempiskan perut, menurunkan berat badan, mencantikkan kulit dan meredakan sakit badan.

🌿 Pilihan semula jadi untuk kesihatan dalaman & kecantikan luaran.